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又是太平洋在线一年爱人节，本年的爱人节跟最爱的人通盘自身做的顺手辛福晚餐吧，爱她（他）就先驯服她（他）的胃，鉴于味蕾的追究是随统一身的，这样有典礼感的渡过独特的镇日，会是你太平洋xg111们终身难忘的通过汤头条苹果轻量版兑换码。
适用亲手做的7道“辛福小食”肢解给你汤头条苹果轻量版兑换码，涵义爱情长长远久，随着学起来吧！
一、苹果鸡丁
1、鸡胸肉从当中片户口，切成小丁阁阁在备用汤头条苹果轻量版兑换码。苹果一个，切去当中的核，再切成小丁。黄瓜一段，胡萝卜一段，切成小丁阁阁在盆中。生姜通盘切成姜片，小葱两根切成葱花。
2、把鸡丁腌制一下：在鸡丁中纳入食盐2克一勺、料酒3克，纳入料酒就能够减轻鸡丁的腥味，用手抓匀托付备用汤头条苹果轻量版兑换码。
3、拿两个小盆，把鸡蛋清和鸡蛋黄辞行汤头条苹果轻量版兑换码。鸡蛋清里面纳入适量的玉米淀粉，用手顺着一个这条路调匀造成稠糊，鸡蛋清和淀粉都就能够使鸡丁的口感额外滑嫩，而后把稠糊纳入鸡丁里面，再次搅拌调匀。
4、苹果丁里面纳入清水适量，进去食盐1克（半勺），接着，我xg111net企业邮局们把鸡丁，黄瓜丁和胡萝卜丁焯水汤头条苹果轻量版兑换码。
5、锅内烧水，纳入料酒5克，水烧户口托付，再纳入鸡丁，而后用勺子搅拌鸡丁，再纳入黄瓜丁和胡萝卜丁，通盘焯水半分钟即可倒出控水备用汤头条苹果轻量版兑换码。
6、锅内烧油，油热托付，纳入葱花和姜片通盘翻炒，翻炒出香味托付，纳入鸡丁，胡萝卜丁和黄瓜丁连缀翻炒汤头条苹果轻量版兑换码。
7、接下来起点调味：纳入食盐2克，鸡粉2克，花椒粉1克，白糖3克，鸡汁2克，翻炒化户口调料托付纳入苹果丁连缀翻炒，淋入极少水淀粉，淋入水淀粉就能够使食材和调料更完美的长入在通盘，淋入适量的明油，淋入明油会使食材额外鲜日月，翻匀后即可出锅装盘汤头条苹果轻量版兑换码。
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二、红烧肉
1、五花肉先用铁锅烙一下猪皮，去一下猪毛和皮腥味汤头条苹果轻量版兑换码。把猪皮烙成金黄色就就能够了，而后用清水清洗结净，用刀刮去有黑边的所在，接着把五花肉切滋长条。
2、切好后凉水下锅，进去葱姜料酒去腥，五花肉切成条再下锅煮，轻松煮出血水汤头条苹果轻量版兑换码。水烧户口打去饱读够的浮沫，小火煮10分钟，10分钟后把五花肉捏出来切成大块，肉块最好齐齐整截。
3、预备一下香料，用的香料宜少不宜多，两节桂皮、两片香叶、两粒八角、几粒花椒、少量葱段、姜片汤头条苹果轻量版兑换码。
4、在炖红烧肉曾经先把五花肉煸炒一下，去去油汤头条苹果轻量版兑换码。锅内烧油，五花肉齐整齐整码进去，小火煸出五花肉饱读够油脂，把油脂倒出连缀煸炒，根本煸至金黄酥香。
5、红烧肉也就能够用老抽上色，把金黄酥香的肉块重新下锅，加老抽翻炒，再淋入料酒，翻匀后出锅备用汤头条苹果轻量版兑换码。第一次加老抽是给肉块上底色。
6、锅内再烧油，纳入葱姜和香料，炒出香味，倒入适量清水，进去生抽、老抽、蚝油、极少食盐汤头条苹果轻量版兑换码。第二次加老抽是调汤汁的色泽，而后户口大火熬两分钟。熬出香味后把香料装起来，预防料渣训诲到卖相和口感。
7、此时把五花肉下锅，户口小火炖煮10分钟汤头条苹果轻量版兑换码。五花肉通过料汁的浸润能再一次提日月色泽。水烧户口后打去饱读够的油脂，预防成菜太腻。肉炖10分钟托付倒入电压力锅中，压20分钟。
8、五花肉在压力锅中炖好后，把五花肉重新倒入炒锅中，进去鹌鹑蛋户口大火收汤汁汤头条苹果轻量版兑换码。要是红烧肉色泽赔本，就能够第三次阁阁老抽补色。汁水收浓就能够补充极少柠檬汁，出锅装盘即可。
三、西蓝花炒虾仁
1、西兰花沿着根茎拆成小朵，轻松炒熟和入味汤头条苹果轻量版兑换码。而后把切好的西兰花纳入清水中，撒入一小撮食盐淘洗结净，再浸泡5分钟，迷漫去除糟粕和灰尘。西兰花洗结净托付捞出来备用。
2、再预备一个胡萝卜，切成菱形块，用来搭配颜色汤头条苹果轻量版兑换码。大葱切成圈，大蒜切成片，生姜切成菱形片，阁阁在通盘备用。鲜虾仁沿虾背片户口，用清水清洗结净，去除里面的虾线。
3、虾仁须要腌一下，进去极少食盐、花椒粉、鸡粉、淋入料酒去腥，抓拌平均，提前码上底味，再抓入一小撮淀粉拌匀，锁住水分汤头条苹果轻量版兑换码。阁阁在一面腌制5分钟。
4、锅内烧水，淋入极少植物油，进去食盐施行底味，猛火烹饪，把虾仁纳入锅中汤头条苹果轻量版兑换码。此时最好关火，便于虾仁定型。水过于繁荣的神采，虾仁轻省脱浆。虾仁险些下完托付再户口火，连辛苦煮至打卷变色，马上捞出来过凉。
5、连缀把锅华厦水烧户口，纳入胡萝卜丁和西蓝花，大火汆煮30秒钟，即可出锅汤头条苹果轻量版兑换码。煮长远轻省发黄不高昂。配菜倒出来托付，马上过凉，预防在余温下回软。
6、锅内烧油，纳入葱姜蒜片爆香，进去一勺清水，大火熬出葱香味，而后打去锅华厦葱姜蒜，进去食盐、味精、白糖、蚝油增鲜，搅拌化户口调料汤头条苹果轻量版兑换码。纳入西蓝花颠锅翻炒平均，再纳入虾仁，芶入极少水淀粉和芝麻香油。翻匀后即可出锅。
四、青瓜炒腰果
1、预备两根黄瓜，把轮廓削结净，破成几半，去除里面的瓜瓤汤头条苹果轻量版兑换码。半个红椒，切成片用来搭配颜色，一小把泡发的木耳，去除硬根，切成小块。再预备适量腰果仁，阁阁在碗中备用。
2、锅内多烧极少油，油温两成热倒入腰果，户口小火炸出里面水分，火太大的神采轻省糊汤头条苹果轻量版兑换码。逐渐的造就油温，把水分榨故故，腰果微微发黄托付关火，连缀炸上五六秒钟倒出来。余温下腰果会酿成金黄色，晾凉托付会相等香酥。
3、烧半锅户涎水，倒入黄瓜、红椒和木耳，稍许烫一下，黄瓜返青托付捞出来汤头条苹果轻量版兑换码。马上用凉水洗澡，这样吃起来更脆。
4、锅内加极少底油，淋入极少清水，进去食盐、白糖、味精、鸡粉、芝麻香油搅拌化户口调料，再芶入极少水淀粉，把汤汁收至微微发黏汤头条苹果轻量版兑换码。倒入配菜连辛苦的翻匀。再倒入腰果，稍许翻炒几下即可出锅。
五、紫薯糯米饼
1、紫薯切成块阁阁在锅上蒸熟，蒸熟托付阁阁在小盆中，进去白糖10克，按压成紫薯泥汤头条苹果轻量版兑换码。糯米粉200克，倒入白糖10克，进去30度的温水，和成糯米团。
2、手里沾上极少植物油，揪下一个糯米剂子，在手中团一团，按成一个片，包上紫薯泥，而后封口，封住口托付再按压成一个小糯米饼，两面粘上芝麻汤头条苹果轻量版兑换码。
3、险些做好托付，捏出电饼铛通电加热汤头条苹果轻量版兑换码。刷上一层植物油，锅热托付阁阁上糯米饼，部门煎黄，翻过来煎另部门，来回多翻每次，两面都煎至金黄，熟了托付就就能够起锅装盘食用了。
六、红枣百合汤
1、适量的鲜百合纳入清水中洗结净，切去根部，把粘在通盘的掰户口汤头条苹果轻量版兑换码。一小把枸杞用清水泡上，几颗红枣纳入清水中泡户口，而后逐个去除枣核，切成丝。再预备适量的冰糖备用。
2、锅内烧水，纳入冰糖，先把冰糖煮化，水烧户口托付倒入百合，大火煮至繁荣，用勺子撇去锅边的浮沫，再转中小火炖煮10分钟汤头条苹果轻量版兑换码。
3、碗中纳入适量的豌豆淀粉，用清水搅拌化户口，用豌豆淀粉勾芡煮出来的汤羹额外澄莹汤头条苹果轻量版兑换码。8分钟托付一面搅拌一面淋入豌豆芡粉。分次补充，调老自己like的浓度就就能够了。
4、锅边有浮沫的神采纳勺子打结净，这样汤羹额外的晶莹澄莹，而后撒入红枣丝，小火再煮2分钟，把红枣的香甜味煮出来，就就能够出锅了汤头条苹果轻量版兑换码。终末撒上枸杞子，鲜味即成。
七、酱油炒饭
1、晾故故水气的米饭，先打进去俩鸡蛋拌拌，提前把米饭抓散，炒起来更轻松汤头条苹果轻量版兑换码。葱花、洋葱、胡萝卜碎，可按自己醉心搭配小配菜。
2、炒饭最怕粘锅，肯定要先滑锅，把锅润透汤头条苹果轻量版兑换码。热油倒出来，重新加凉油，让铁锅齐全不粘锅的特质，此外打俩鸡蛋倒进去，连辛苦的搞乱，炒成鸡蛋碎。
3、锅无须洗再加油，把洋葱、胡萝卜爆香，倒入米饭，中小火逐渐翻炒，时通常沿锅边淋点油，省的粘汤头条苹果轻量版兑换码。逐渐的把米饭里面糟粕的水分煸出来，米饭身手香、筋道、不粘连。
4、闻到米香味托付加盐，鸡粉调味，频繁用勺子敲敲，把粘通盘的打散，根本炒至米粒在锅里直跳，就差未几了汤头条苹果轻量版兑换码。沿锅边淋入酱油，稍许调大极少火，连辛苦翻匀，把酱油的香味烹出来。终末把鸡蛋、葱花倒进去，翻匀即可。
第一美食编辑：启明
